थेरवाद बुद्धधर्म पुनर्जागरणमा अति नै महत्वपूर्ण भूमिका निभाउनु भएका श्रद्धेय भिक्षु सुबोधानन्द महास्थविरद्वारा रचित "बुद्धोपदेश" मध्यम मार्ग नेपाल भाषा काव्यमय ग्रन्थको अनुवादित पुस्तक हो । तथागत शास्ताले दुःखमय संसारबाट मुक्त हुने एक मात्र मार्ग स्मृतिप्रस्थान विपश्यना भावना बताउनु भएको छ । जसलाई सर्वसाधारणले बुझ्ने गरी संक्षिप्त र सरलरुपमा प्रस्तुत गरिएको छ ।
विपश्यना भावनाकाबारेमा संक्षिप्तमा अध्ययन गर्न चाहनेहरू ।