पुस्तककाे मुख्य विषयः ध्यान अभ्यासकाे प्रकारहरू, यसका फाइदाहरू र चरित्र अनुसारका व्यक्तिहरू र चरित्र अनुसार ध्यानकाे बारेमा बताएकाे

लक्षित वर्गः ध्यान भावनामा इच्छुक