यस पुस्तकमा बुद्धको मौलिक दर्शनको ज्ञान एकाई–१ मा समाधिको विश्लेषण, एकाई–२ मा विपश्यना ध्यानको सैद्धन्तिक पक्ष, एकाई–३ मा विपश्यना भावनाका महान गुरुहरू, एकाई–४ नेपालमा विपश्यना ध्यान केन्द्रहरू, एकाई–५ मा नेपालमा विपश्यना अभ्यासको विकाश अध्ययन गरि बुद्धको मौलिक दर्शनको ज्ञान पएर त्यसकै आधारमा चिन्तन मनन तथा जीवनलाई सम्यक् मार्गतिर पाईला चाल्न सकिन्छ ।