धर्म र ध्यान भावनालाई व्यावहारिक रूपमा दैनिक जीवनमा कसरी प्रयाेग गर्ने भन्ने विषयमा चिट्ठी आदान प्रदान गरेकाे किसिमले बुझाउन बिभिन्न शिर्षकलाई समेटेर प्रस्तुत गरिएकाे छ ।