महा सतिपट्ठान सूत्रको पालि र नेपाल भाषामा ब्यवहारिक योगाभ्यासको जानकारी छ ।
महा सतिपट्ठान विपस्सनाको बारे जानकारी लिन चाहाने इच्छुक ब्यक्तिलाई उपयोगिता छन् ।
Meditation
महा सतिपट्ठान सूत्र
नियाम दीपनी
पाँच नियाम धर्मको अतिरिक्त प्रज्ञाप्ति र धातु को कुरा दर्शाउनु भई सम्पूर्ण सत्वलोक संखार लोक ओकास लोकको बारे बताउनु भएको छ ।
लोकको बारे जानकारी लिन चाहानेहरु ।
कम्मट्ठान-दीपनी
भगवान बुद्धकाे शुक्ष्मतिशुक्ष्म गम्भीराति गम्भिर उपदेशलाई सरल तरीकाबाट बुझाउन र सिकाउने पवित्र उद्देश्यले २०औं शताब्दीका प्रख्यात विशिष्ट बाैद्ध विद्वान “अग्ग महापण्डित भद्दन्त लेदी सयादाे” ले लेख्नु भएकाे कम्मट्ठान दीपनी जसमा मनुष्य जन्म दुर्लभ लाेकमा बुद्ध जन्म हुुने दुर्लभ साथै चार वटा महाभूत पञ्चस्कन्ध बाह्र आयतन र अठार वटा धातुका कुरालाई प्रकाश छरेजस्तै गरी स्पष्ट रुपमा लेखिएकाे पुस्तकलाई नेपाल भाषामा अनुवाद गरी प्रस्तुत गरिएकाे छ ।
भगवान बुद्धकाे शुक्ष्मतिशुक्ष्म गम्भीराति गम्भिर उपदेशलाई सरल तरिकाले अध्ययन गर्न चाहनेहरु ।
विपश्यना एक परिचय
बिपश्यना के र किन साथै 'धर्मश्रृङ्ग' नेपाल विपश्यना केन्द्र बारे एक परिचयका बारेमा जानकारी
विपश्यना भावनाबारे जान्न चाहने सम्पूर्ण ब्यत्तिहरु
त्रिरत्नया गुण व आनिशंस
यस पुस्तकमा मातिका माताकाे कथा, ध्यान भावना विधि, जातक कथा, मरणानुस्मृति भावना, त्रिसरणगमनकाे आनिशंस र नव बुद्ध गुणसहित भय अन्तराय हटाउने पाठ र भावना विधि,आठवटा संवेग, पट्ठानपालि सहित विविध विषयवस्तु समावेश गरिएकाे छ ।
बुद्ध धर्म र संघप्रति श्रद्धावान उपासक उपासिकाहरूकाे लागी उपयाेगी ।
बुद्ध धर्म छु खः ?
बुद्ध धर्म छु खः ? यस पुस्तकमा ध्यान गुरू उ वा खिनकाे प्रवचनलाइ अनुवाद गरिएकाे छ । बुद्ध धर्मलाइ अरूकाे भनाइमा नभइ अनुभव र ज्ञानले बुझ्नुपर्छ भन्ने कुरालाइ धम्मपदकाे आधारमा व्याख्या गरिएकाे छ । यसै गरी ३१ लाेक, र भद्रकल्पकाे विषयसहित, चार आर्यसत्य, आर्यअष्टाङ्गिक मार्ग र प्रतीत्यसमुत्पाद सम्मकाे व्याख्या र विश्लेषण सरल भाषामा गरिएकाे छ ।
बुद्ध धर्मलाइ जीवन जीउने कलाकाे रूपमा जान्न चाहनेहरूकाे लागी।
महासतिपट्ठानसुत्त
यस पुस्तकमा महासतिपट्ठानसुत्तकाे महत्व, उद्देश्य सहित कायानुपश्यानाका सम्पुर्ण प्रकारहरूलाइ सरल रूपमा अर्थसहित प्रस्तुत गरिएकाे छ ।
महासतिपट्ठान र ध्यान सम्बन्धी अध्ययन गर्न चाहनेहरूकाे लागी उपयाेगी ।
बुद्ध धर्मका प्रारम्भिक ज्ञान
यस पुस्तकमा बुद्ध धर्म प्रारम्भिक शिक्षा अन्तर्गत त्रिसरणगाथा, शील विधि, बुद्ध, धर्म, संघ वन्दना अर्थसहित ध्यान मैत्रीसहित केही उपयाेगी कथा, उपदेश र सुत्र आदि विविध विषयवस्तु समावेश गरिएकाे छ ।
ध्यान भावना गर्ने वालवालिका र युवाँवर्ग सबैकाे लागी उपयाेगी ।
सतिपट्ठान विपस्सना भावना निर्देशन
सतिपट्ठानलाइ कसरी भाविता गर्ने विधिलाइ सरल रूपमा व्याख्या गरिएकाे छ । ध्यान अभ्यास अनुभव प्रस्तुत गर्ने तरिका ध्यान जाँचकाे महत्व सहित ध्यान भावनाकाे लागी प्रेरणा दिने सुत्रहरू पालि र अर्थसहित यसमा प्रसतुत गरिएकाे छ ।
ध्यान विधि जान्न र अभ्यास गर्न चाहनेहरूकाे लागी उपयाेगी छ ।
ध्यान जाँच सम्बन्धि व्यावहारिक निर्देशन
ध्यान गरिसकेपछि ध्यानकाे क्रममा भएका अनुभवहरूलाइ कर्मस्थानाचार्यलाइ सुनाउने क्रममा आइपर्ने समस्याहरूकाे विषयमा चर्चा ।
ध्यान भावनामा लाग्ने साधक साधिकाहरूकाे लागि उपयाेगी ।
ध्यान जाँच सम्बन्धि व्यावहारिक निर्देशन
ध्यान गरिसकेपछि ध्यानकाे क्रममा भएका अनुभवहरूलाइ कर्मस्थानाचार्यलाइ सुनाउने क्रममा आइपर्ने समस्याहरूकाे विषयमा चर्चा ।
ध्यान भावनामा लाग्ने साधक साधिकाहरूकाे लागि उपयाेगी ।
सतिपट्ठान विपस्सना भावना निर्देशन
स्मृतिप्रस्थान विपश्यना भावनाकाे निर्देशनलाइ समेटी उल्लेख गरिएकाे छ ।
स्मृतिप्रस्थान विपश्यना भावना गर्ने साधक साधिकाहरूकाे लागि उपयाेगी ।
चतुरारक्ष भावना व संवेजनीय देशना
यस पुस्तकमा चतुरारक्ष भावनाकाे रूपमा बुध्दानुस्मृति,मैत्र्यानुस्मृति,अशुभानुस्मृति र मरणस्मृतिकाे व्याख्या गरिएकाे छ ।
विपश्यना ध्यान भावना गर्नेहरूकाे लागि अति उपयाेगी ।
पञ्चनीवरण (न्यागू बाधा)
पञ्चनीवरणकाे व्याख्या ।
विपश्यना ध्यान सुरूवात गर्न लागेका व्यक्तिहरूकाे लागि बढी उपयाेगी ।
ध्यान
विभिन्न प्रकारका ध्यानका विषयमा जानकारी
ध्यानमा रूचि हुनेहरू
कम्मट्ठान दीपनी
बुद्धकाे उपदेशलाइ व्याख्या गर्ने क्रममा तयार पारिएका दीपनीहरू मध्ये प्रस्तुत दीपनीमा मनुष्य जन्म दुर्लभ, लाेकमा बुद्धकाे जन्म हुनु दुर्लभ जस्ता कुराहरू लगाएत चार महाभूत, पञ्चस्कन्ध , छ आयतन र अठार धातुकाे विषयहरू उल्लेख
बुद्धशिक्षाकाे गम्भिर पक्ष अध्ययन गर्न इच्छुकहरू